A minha trajetória
Sobre
Desde a infância, sempre fui fascinada pela mente humana, adorando mergulhar na psicologia e entender os motivos que impulsionam nossas ações. Em 2015, dei início à minha jornada acadêmica em psicologia, e a oportunidade de trabalhar na área clínica impacto poderoso da psicologia no auxílio às pessoas que enfrentam autocobrança, sintomas de ansiedade e dificuldades em conseguir reconhecer o seu valor e possibilitar o florescer do seu potencial.
Durante essa trajetória, tive a oportunidade de conhecer a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que despertou meu interesse e se tornou a abordagem chave em minha atuação clínica. Hoje, sou psicóloga clínica, dedicando-me a ajudar indivíduos que enfrentam ansiedade, depressão, estresse e problemas nos relacionamentos.
Meu propósito é guiar meus pacientes para uma vida mais leve e feliz, fornecendo-lhes as ferramentas necessárias para enfrentar as adversidades da vida. Acredito que todos têm o potencial de encontrar a felicidade e superar os desafios. Meu trabalho é auxiliá-los a acessar o seu maior potencial, proporcionando um caminho de crescimento emocional e bem-estar. Juntos(as), vamos descobrir a força que existe em você.


Minha Clínica
A minha prática
Terapia Cognitivo- Comportamental
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que oferece suporte valioso para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam problemas em sua vida. Essa abordagem é fundamentada na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados, de modo que pensamentos negativos podem resultar em emoções e comportamentos negativos.
Através da TCC, trabalhamos juntos(as) para identificar pensamentos negativos e promover mudanças positivas na maneira como pensamos, levando a uma melhoria significativa no bem-estar emocional e comportamental.
O tratamento com TCC é conhecido por sua eficácia e rapidez. Muitas pessoas relatam resultados em poucas semanas ou meses. Se você está enfrentando dificuldades psicológicas, a TCC pode ser uma excelente opção de tratamento para ajudá-lo(a) a superar os desafios e viver uma vida mais plena e satisfatória. Agende uma consulta e descubra o poder da TCC para promover mudanças positivas em sua vida.
Minha Trajetória
Pontíficia Universidade do Rio Grande do Sul - PUCRS
Mestrado em Psicologia
2023 - 2025
Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA
Especialização em Onco-hematologia
2021-2023
Faculdade Federal do Rio Grande - FURG
Graduação em Psicologia
2015-2019
Educação
Experiências
Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA
Onco-hematologia | Adulto e Pediátrica
2021 - 2023
Clínica Particular
Psicóloga Clínica Particular
2020 - Atual
Endereço
R. Ten. Crn. Fabrício Pillar , 740 Mont'Serrat Porto Alegre - RS
Contato
jessikagarcia1@hotmail.com
+53981074374


